No to 'fat memo!' raw ang peg ng 5 Pinoy celebs na ito na nagpraktis ng IF

No to 'fat memo!' raw ang peg ng 5 Pinoy celebs na ito na nagpraktis ng IF

Naispatan ng KAMI ang lima sa mga kilalang mga showbiz personalities na nagpraktis daw ng IF o Intermittent Fasting.

PAY ATTENTION: Using free basics app to access internet for free? Now you can read KAMI news there too. Use the search option to find us. Read KAMI news while saving your data!

Isa sa mga kailangang i-maintain umano ng mga celebrities o showbiz personalities ay ang pagkakaroon ng magandang pangangatawan.

At ngayon, narito na ang 5 sa mga kilalang entertainment celebs na ito na nag-IF daw.

1. Erwan Heussaff

Ang French-Filipino mister ni Anne Curtis na si Erwan Heussaff ay nag-underwent daw ng 7-day water fasting kasama ang kanyang kapatid na si Solenn Heussaff.

Pagbahagi pa ng GMA News Online, kung saan namin unang naispatan ang balitang ito, nagpapraktis daw siya ng IF during Mondays at cheat days naman niya ang Sundays.

2. Sanya Lopez

Si Danaya naman ng Encantadia na si Sanya Lopez ay ibinahagi raw ang pagpapraktis ng intermittent fasting.

Mas madali raw sa kanya ito para mapanatili ang kanyang slender figure sa gitna ng hectic na schedule nila.

Pero paalala ng magandang 22-year-old na Kapuso actress, slowly lang daw ang pagpraktis ng IF para i-allow daw ang kanilang katawan na mag-adjust sa nasabing diet.

3. Marco Alcaraz

Si Marco Alcaraz naman daw ay lumipat sa IF dahil sa nahihirapan siya na mag-count ng calories during tapings.

Pagkatapos daw ng tatlong buwan ng 'strict diet,' kumakain na raw ang aktor ng kahit ano pero in moderation at hindi kasama ang pork sa kanyang 5-hour period o window hours.

4. Ralph Noriega

Si Ralph Noriega ay isa sa mga gumanap na mga 'mischievous students' ni Marian Rivera.

Nabalita raw dati na nakatanggap ito ng 'fat memo' mula sa kanyang handler kaya raw ito nagwo-work out na at nagsimula ng IF.

Mula raw sa 190 lbs ay bumaba ang timbang nito ng 160lbs, at nag-e-exercise regularly.

5. Marco Ho or Bogart the Explorer

Ang isa raw sa rising content creators ng YouTube na si Bogart the Explorer ay inamin sa kanyang vlog na ang kanyang anak na babae raw ang nag-motivate sa kanya para magbawas ng timbang.

100 lbs naman daw ang nawala sa kanya ng ginawa niya ang IF at sinamahn ng surfing at skating.

Enjoyed reading our story? Download KAMI's news app on Google Play now and stay up-to-date with major Filipino news!

On another note, our team has explored the streets, once again, to ask Filipinos on ‘How To Get Over Your Ex.’

Get more exciting, fun, insightful, and hilarious videos by clicking here - HumanMeter YouTube channel

Source: Kami.com.ph

Related news
Teddy Corpuz breaks his silence on alleged disbandment of 'Rocksteddy'

Teddy Corpuz gets honest about the alleged disbandment of ‘Rocksteddy’

Teddy Corpuz gets honest about the alleged disbandment of ‘Rocksteddy’
KAMI.com.ph
Mailfire view pixel